Hatha Yoga Huelva

Hola! Os traigo una nueva entrada sobre un pranayama que estamos practicando esta semana: Sitali. Con el calor que estamos pasando por esta...

Kapalabhati y bhastrika son dos pranayamas (respiración) vitalizantes que usamos en clase de yoga para subir nuestra energía o calor, para...

Hola a todos! La postura de esta semana es hanumanasana, la postura de Hanuman, el dios mono. Hanuman representa el amigo fiel. En el...

Hola! La postura de esta semana es Anantasana o el sueño infinito de Vishnu. La palabra sánscrita Ananta significa sin fin o el infinito. E...

Hola a todos! seguro que alguna vez habéis visto el símbolo del OM u os hayáis encontrado cantándolo sin ni siquiera ser consciente de ello...

Hola a todxs! he tenido un mes ajetreado, 9 clases de yoga a la semana con grupos diversos y 4 danzas, tiempo 0 para hacer una pausa y escr...

Hola a todos! Ya hace un mes que retomé mi rutina laboral en relación con el yoga. Este curso me ha sorprendido la cantidad de gente que vi...