Conectar con nuestro cuerpo

Nuestro cuerpo nos acompaña durante toda nuestra vida. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos hacemos uso de nuestros músculos y huesos, e incluso cuando no somos conscientes de él, nuestro cuerpo sigue funcionando incansable.
Es por esto que en esta semana vamos a conectar con nuestro cuerpo físico, identificando cada zona analizando su estado, tomando conciencia y mejorando su funcionamiento.
Comenzaremos hoy lunes con la base de nuestro cuerpo, los pies, las piernas y el sacro. El resto de la semana seguiremos subiendo por el tronco, los brazos, el pecho, cuello y cabeza.
Namaste