Yoga es una disciplina procedente de la antigua India que busca la Liberación del Ser Humano. Esto significa que nos ayuda a observarnos interiormente para que vayamos soltando aquellas actitudes físicas, mentales y emocionales que nos impiden avanzar.
La traducción de la palabra Yoga es "Unión" y simboliza la unión de lo sagrado con lo mundano, la elevación de nuestro Ser individual a uno totalitario de amor y respeto a todos los seres.
En este crecimiento personal, la mente va calmándose, el cuerpo va haciéndose más ágil y fuerte y las emociones pasan a un estado más relativo donde no nos controlan. Todos estos beneficios hacen que podamos adaptarnos a la vida sin estrés. Nos ayuda a a vivir el presente sin angustia, sin miedos, etc. Nos ayuda a quitarnos la coraza, las máscaras que hemos creado durante años y vamos encontrándonos con nuestro verdadero Ser.
Yoga es mucho más que posturas o relajación, es un camino hacia ti mismo.
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