Semana de yoga para todos

Hola a todos! Os invitamos a venir la semana del 26 de octubre a probar nuestras clases de yoga. Contamos con horarios de mañana y de tarde. Nuestros grupos son reducidos para una mejor atención personalizada.
Si has pensado alguna vez apuntarte a yoga este es el momento de probar y convencerte.
El yoga busca el equilibrio y el bienestar físico, mental y espiritual. En la práctica se busca darle atención al cuerpo, la mente y la respiración a través de las asanas (posturas), pranayama (respiración) y meditación. Por lo tanto, el Yoga es un sistema holístico que produce beneficios en todos los ámbitos de nuestro ser.
El Yoga lo pueden practicar personas de cualquier edad, no es necesario ser flexible, ser joven o estar delgado. El profesor cualificado y con experiencia adapta la clase a sus alumnos según las necesidades de cada uno, proporcionando una práctica responsable y segura.
Si quieres saber más beneficios del yoga entra en:http://hathayogahuelva.blogspot.com.es/p/beneficios-del-yog…

Te esperamos la semana del 26 de octubre en los siguientes horarios: lunes y miércoles de 9'00 a 10'00 de la mañana y de 18'00 a 19'00.
Recuerda, las plazas son limitadas, reserva la tuya Emoticono wink

Namaste!

Cuánto tiempo sin escribir!!

Hola a todos! acabo de darme cuenta de cuánto tiempo hace que no escribo nada en el blog, al ver la fecha de la última entrada incluso he pensado que hacía mucho más tiempo.
No lo he dejado de lado, siempre está presente como contacto entre mis ideas y acciones con vosotros.
Han surgido idas y venidas en estos meses. Momentos de espera y momentos de estrés, el actual. Me estoy adaptando al nuevo horario, con yoga todas las mañanas y mi vuelta a la danza.
El grupo de tarde de yoga se está resistiendo. No tengáis miedo a venir solos a la clase, no pasa nada, una clase particular es un regalazo, aprovechadlo. Cuando uno comienza, al poco se le van uniendo más personas.
Esta semana ha aparecido de nuevo en mi mente la idea de ver paso a paso los Yoga Sutras de Patanjali y es muy probable que además de hacer un repaso por ellos comencemos a cantar la oración a este sabio al inicio de la clase (en las clases de Macías Belmonte).
Se me olvidaba comentar mi contento por las clases de Ciudad Deportiva. Llevo allí desde febrero del año pasado y empecé con una sola persona. Poco a poco fueron viniendo algunas personas que se sumaron y otras solo pasaron sin quedarse, llegando a ser en junio un grupo de máximo 6 personas.
Este año, sin embargo, mi primer día (un viernes) vinieron 5 alumnos, esperaba menos, la verdad. Y a la semana siguiente llegó la gran sorpresa: lunes 16 personas, miércoles 19 personas, viernes... Sigue esta racha y yo estoy encantada,¡¡¡a la gente le gusta el yoga!!!

Prometo una nueva entrada muy pronto.
Un abrazo
Namaste