La postura del jueves: Chakrasana

En la clase de ayer martes nos centramos en equilibrar la columna lumbar, estirando y fortaleciendo los músculos relacionados con su salud. Mañana, abriremos espacio en nuestro pecho, para dejar fluir las emociones y llenar nuestro corazón de lo bello de esta vida. Nuestra asana cumbre será... Chakrasana!